Các loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe nhất

Các loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe nhất

Phụ nữ sau sinh cần phải kiêng cữ rất kỹ và có chế độ ăn uống hợp lý để hồi phục sức khỏe và nuôi con tốt hơn. Dưới đây là những loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da hơn mà các bạn có thể tham khảo qua.

Lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe

1, Lá bưởi

Lá tắm cho phụ nữ sau sinh thường hay được sử dụng nhiều nhất đó là lá bưởi. Trong lá bưởi có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như trừ hàn, giải cảm, trừ đờm, hoạt huyết, tiêu thực, tán khí,… Mặt khác, các mẹ cũng có thể dùng lá bưởi nấu nước tắm có tác dụng làm trắng da khá hiệu quả.

Các loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe nhất

Lá tắm cho phụ nữ sau sinh bằng lá bưởi

Cách thực hiện:

  • Lấy lá bưởi phơi khô cho vào nồi nước và đun sôi.
  • Chờ một lúc cho tinh dầu lá bưởi tiết ra và có thể tắm ngay.
  • Sau khi tắm với nước lá bưởi xong hãy tắm lại với nước sạch.

2, Lá kinh giới

Lá kinh giới được xếp là loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh hàng đầu tốt cho các chị em đấy nhé. Theo Đông y, lá kinh giới có tác dụng tiêu độc, cầm máu, chứa nhiều kháng sinh tốt cho da, giúp làm sạch và phòng trừ nổi mẫn ngứa.

Cách thực hiện:

  • Lấy khoảng 100g lá kinh giới tươi rửa sạch, vò nát rồi thả vào chậu nước ấm và tắm.
  • Ngoài ra bạn có thể bọc lá kinh giới đã vò nát vào một chiếc khăn xô cột chặt và thả vào chậu nước rồi tắm.

3, Lá tía tô

Lá tía tô là một loại lá tắm dân gian được sử dụng nhiều cho phụ nữ sau sinh. Sau khi sinh các mẹ nên tắm lá tía tô vì trong nó có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe như vitamin A, C, canxi, sắt,… Giúp làn da trắng sáng, mịn màng và hạn chế sự lão hóa da, giảm trừ các vết nhăn, vết nám, trị khô ngứa da của người phụ nữ.

Các loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe nhất

Lá tắm cho phụ nữ sau sinh bằng lá tía tô

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy cho cành lá tía tô vào nước sôi khoảng 15 phút.
  • Pha thêm nước lạnh vào tắm 2-3 lần/ tuần.

4, Lá chè xanh

Đây là một trong những loại lá dùng để tắm cực kỳ tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Tắm nước chè xanh thường xuyên có tác dụng sát khuẩn, chống lão hóa, tiêu hao mỡ thừa, tẩy tế bào chết, làm đẹp da,…

Các loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe nhất

Lá tắm cho phụ nữ sau sinh bằng lá chè xanh

Cách thực hiện:

  • Lá chè xanh tươi đem rửa sạch, vò nát rồi bỏ vào nồi, cho thêm ít muối.
  • Đun sôi khoảng 5 phút, sau đó bạn đổ ra chậu dùng xông hơi và tắm toàn thân.

Lưu ý khi sử dụng lá tắm cho phụ sau sinh

– Các mẹ nên tắm nhanh và tắm ở nơi kín gió tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Chỉ nên tắm từ 2-3 lần/ tuần, không nên tắm quá nhiều có thể có phản ứng ngược lại.

– Để đảm bảo an toàn, trước khi tắm bất kỳ loại nước nào, các mẹ cũng nên thử thoa lên một vùng da xem có bị dị ứng mẫn ngứa gì không rồi mới nên tắm toàn thân.

– Trước khi tắm các chị em nên xông hơi khoảng 5 – 10 phút để lấy đi phần nước dư thừa tích tụ trong quá trình mang thai.

Với những thông tin trên đây hi vọng rằng các bạn đã biết được những loại lá tắm cho phụ nữ sau sinh tốt cho sức khỏe nhất rồi đúng không ạ. Chúc các bà mẹ sau sinh có một sức khỏe tốt nhất.

>> Tham khảo thêm bài viết: