Tắm lá bưởi có lợi ích ra sao và cần phải chú ý những gì?

Mô tả

Tắm lá bưởi hiện đang được biết đến như một phương pháp rất hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa trị một số bệnh phổ biến. Vậy bạn đã biết tắm lá bưởi có lợi ích ra sao và cần phải chú ý những gì chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những công dụng chung của lá bưởi

Bưởi là loại cây lành tính, có tác dụng trừ hàn, tán khí. Vì vậy lá và vỏ bưởi được sử dụng nhiều trong chữa trị các bệnh như ho đờm, cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi… hay các bệnh như phong thấp, đau nhức cơ.

Ngoài cách thức nấu nước hoặc thêm vào món ăn để ăn hoặc uống trực tiếp thì cách tắm lá bưởi để hỗ trợ điều trị bệnh cũng là một phương thức hiệu quả và được sử dụng rộng rãi, phổ biến.

Cách chữa bệnh bằng tắm lá bưởi vừa tự nhiên, an toàn, hiệu quả mà không hề tốn kém.

2. Cách nấu nước tắm lá bưởi

B1: Chuẩn bị nguyên liệu

Các nguyên liệu: lá bưởi, lá sả, lá hương nhu, lá tre, nồi nước, lá chuối.
Vệ sinh các loại lá bằng nước muối để đảm bảo khi nấu nước, trên lá không dính bụi bẩn hay ấu trùng nhỏ có hại cho da.
Đem nguyên liệu phơi nắng hoặc để trên cao để ráo nước rồi mới nấu nước.

B2: Cách nấu nước

Bỏ các nguyên liệu vào cùng lúc, riêng lá chuối để bọc trên nắp giúp giữ hơi.
Đun đến khi nước sôi và chuyển màu, đây là lúc hơi nước nóng hấp cho các dưỡng chất từ các loại lá thuốc ra nước và để nước tắm có công dụng hiệu quả nhất.
Dùng nước lá đun sôi để xông người trong vòng 10-15 phút cho đến khi ra mồ hôi.

*Phương pháp tắm lá bưởi mang lại hiệu quả nhanh và tốt*

3. Những chú ý cần để tâm

Khi chọn nguyên liệu nấu nước tắm lá bưởi cần phải chắc chắn nguồn gốc để đảm bảo nguyên liệu không bị phun thuốc sâu hay có hóa chất bảo vệ thực vật, có hại cho sức khỏe.
Cần kiểm soát lượng nguyên liệu sử dụng để đảm bảo nước xông không quá đặc hoặc quá loãng, đều sẽ không có được hiệu quả tối ưu nhất.
Khi mở bọc chuối, chú ý để không thoát quá nhiều hơi nước, khoáng chất sẽ theo đó bay ra nhanh.
Sau khi sử dụng không thấy có hiệu quả hoặc có dấu hiệu tệ hơn hoặc có kích ứng thì nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ, không nên tiếp tục lạm dụng khiến phương pháp phản tác dụng.

Tham khảo thêm: